Almohada con peso: explicación del efecto calmante
¿Has notado alguna vez cómo un abrazo firme puede relajarte al instante ? ¿O cómo una carga sobre tus hombros a veces puede brindarte paz , en lugar de tensión ? No es casualidad. Este efecto tiene un nombre: estimulación por presión profunda , también conocida como Estimulación por Presión Profunda (EPP) . En este blog, descubrirás cómo una almohada con peso puede brindarte paz. Ya sea que quieras relajarte más rápido, dormir más profundamente o buscar apoyo para la sobreestimulación... La almohada con peso puede ayudarte. Esta almohada con peso está diseñada para ser increíblemente cómoda . Una almohada con peso multifuncional y bien diseñada.
"Esta podría ser la herramienta que estabas buscando"
Contenido
1. ¿Qué es la estimulación por presión profunda (DPS)?
La estimulación con presión profunda (también llamada estimulación con presión profunda) es un método natural que aplica una presión suave y uniforme sobre el cuerpo. Piense en un abrazo firme, una manta con peso o, en este caso, una almohada con peso . Esta presión activa el sistema nervioso parasimpático , lo que proporciona relajación, calma y una sensación de seguridad. No es de extrañar que la gente se esté dando cuenta de sus beneficios; la almohada con peso es cada vez más conocida y se está beneficiando enormemente.
2. ¿Cómo funciona la estimulación por presión profunda en tu cuerpo?
Tu sistema nervioso tiene dos modos: el modo de acción y el modo de reposo . El DPS ayuda a tu cuerpo a cambiar a ese modo de reposo. Tu cuerpo se lo comunica perfectamente a tu cerebro , donde ocurren las siguientes cosas:
- Reduce la hormona del estrés (cortisol)
- Aumenta la hormona de la felicidad (serotonina)
- Estimula la melatonina para una mejor noche de sueño.
En resumen: tu cuerpo literalmente descansa con sólo usar un cojín con peso.
3. ¿Qué hace exactamente una almohada para aliviar la presión?
Una almohada con peso ejerce una presión profunda para ayudarte a liberar toda la tensión . Por ejemplo, colócala sobre tu regazo, hombros o cuello. En pocos minutos notarás la diferencia. Es pequeña, práctica y fácil de transportar. Funciona igual de bien de día que de noche.
Mientras que una manta con peso se usa a menudo para dormir, una almohada con peso es perfecta para momentos cotidianos. Por ejemplo, durante la meditación , en el trabajo , en la escuela o simplemente en el sofá después de un largo día. Tu cuerpo recibe la señal de que es seguro relajarse sin necesidad de hacer nada.
El cojín con peso proporciona una presión agradable y uniforme, con una sensación suave y reconfortante. Ayuda a desconectar y a relajarse. Esto genera mayor paz en la respiración, el ritmo cardíaco y los pensamientos. Una herramienta útil tanto para uso preventivo como para momentos de tensión excesiva.
¿Y lo mejor? Como el cojín con peso es compacto y portátil, puedes llevarlo a todas partes. Un descanso portátil para el ajetreo del día. Ideal para el estrés, la inquietud o la sobreestimulación.
4. ¿Para quién es adecuada una almohada con peso?
Los cojines con peso son perfectos para utilizar como ayuda para jóvenes y mayores:
→ Sensibilidad al estímulo (SPE)
→ Estrés, agotamiento o insomnio
→ TDAH o TDA
→ Estrés, agotamiento o insomnio
→ Tensión en el cuello, hombros o espalda
→ Sobreestimulación debido al tiempo frente a la pantalla
→ Problemas de enfoque y concentración
→ Cualquiera que busque más paz y equilibrio.
La terapia DPS actúa de forma calmante , sin medicamentos ni técnicas complejas. Es una forma suave de apoyar la autorregulación para que el cuerpo recuerde que está seguro y pueda relajarse . Es natural, tangible y se siente directamente.